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5 Wege, den Körper im Alltag zu beleben
Wir sitzen zu viel, bewegen uns zu wenig und merken es oft erst, wenn die Energie fehlt. Doch Bewegung muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein. Schon kleine Impulse im Alltag können den Körper beleben, Verspannungen lösen und neue Kraft schenken. Hier sind 5 einfache Wege, wie du deinem Körper im Alltag mehr Lebendigkeit schenkst –…
WeiterlesenBewegung beginnt, wenn wir innerlich aufstehen
Warum Bewegung mehr ist als Sport – und wie sie dein Leben verändert Es gibt Tage, da bewegen wir uns keinen Zentimeter – obwohl wir hunderte Schritte gehen.Und dann gibt es diese besonderen Momente: Ein Gedanke, ein Gespräch oder ein Blick, der alles in uns in Schwingung versetzt. Bewegung ist nicht nur Sport. Sie ist…
WeiterlesenBewegende Gedanken
Warum es menschenbewegt.de gibt Was bewegt uns – innerlich wie äußerlich – wenn wir älter werden?Was gibt uns Kraft, Freude, Sinn – jenseits von Jugendkult, Leistungsdruck oder gesellschaftlichen Erwartungen? Diese Fragen haben mich persönlich lange beschäftigt.Als Mann über 60, als Vater, als Sozialpädagoge, als Redakteur – und als Mensch, der gerne in Bewegung bleibt.Ich suchte…
WeiterlesenGroßglockner Hochalpenstraße
28.07.2023 Mit dem MTB von Ferleiten zum Fuscher Törl Diese Fahrrad-Tour führt uns von Ferleiten zum Fuscher Törl. Nebenbei bemerkt wird an dieser Stelle Jahr für Jahr der „Glockner-König“ ermittelt. Mit den „Besten“ dieses Bergrennens kann ich mich natürlich nicht vergleichen. Aber, ich freue mich jedes mal wieder, wenn ich es schaffe, in einem vernünftigen…
WeiterlesenMusikempfehlung der Woche
30.04.2021 Der Männerfreude Blog empfiehlt für dieses Wochenende folgenden Musiktitel: David Gilmour & David Bowie – Comfortably Numb: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Remember that night – Live at the Royal Albert Hall (2007) (With Subtitles/CC). Geniale Interpretation des Pink Floyd Songs von…
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